Alexandra
Équithérapie
L'approche qui s'adapte à la personne, et non l'inverse...
Je crois que chaque personne possède en elle des ressources qui peuvent l'aider à avancer, même lorsqu'elle traverse une période difficile.
Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire ni de vous imposer un chemin. Il est de vous accompagner dans un espace où vous pouvez vous sentir écouté, respecté et accueilli, sans jugement. Un espace où il devient possible de ralentir, de mieux comprendre ce qui se passe en soi et de retrouver, peu à peu, un sentiment d'équilibre.
<< Le paradoxe curieux, c'est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer.>>
- CARL ROGERS
L'équithérapie avec Alexandra
Ici, il n'est pas question de savoir monter à cheval, ni de performer.
L'équithérapie permet de favoriser le mieux-être d'une personne et son retour vers l'équilibre en utilisant différentes techniques toujours accompagné par le cheval.
J’adopte une approche holistique qui considère la personne dans sa globalité, en accueillant ce qui se vit dans le corps, les émotions, les pensées, les relations et l’environnement, dans une recherche d’équilibre qui lui est propre.
Un accompagment au coeur de la nature
La recherche s'intéresse de plus en plus aux effets de la nature sur notre bien-être. L'exposition aux environnements naturels est associée à une diminution de certains marqueurs du stress et à des effets favorables sur l'humeur, l'anxiété et le sentiment de bien-être.
La présence du cheval ajoute une dimension relationnelle à cet environnement. Par sa sensibilité et sa capacité à réagir à ce qui se passe autour de lui, le cheval peut devenir un partenaire qui nous invite à être davantage attentif à notre présence, à nos émotions et à notre façon d'entrer en relation.
Alexandra Daudelin
À propos de moi
Passionnée par l'humain, les chevaux et les différentes façons de prendre soin de soi, je suis une intervenante douce et profondément engagée dans l'accompagnement de la personne.
Je suis finissante en Techniques d'éducation spécialisée, zoothérapeute formée et membre de la Fédération québécoise des zoothérapeutes (FQZ), ainsi que naturothérapeute.
Mon parcours m'a amenée à découvrir différentes approches qui, plutôt que de se remplacer, peuvent se compléter pour mieux répondre à la réalité unique de chaque personne.
Ce qui me tient le plus à cœur? Vous rejoindre là où vous êtes, sans jugement et sans chercher à vous faire entrer dans une case.
Je souhaite créer un espace où vous pouvez ralentir, vous reconnecter à vous-même et avancer à votre rythme.
Mon intention est simple : vous accompagner vers un pas concret dans la direction que vous avez choisie, avec le cheval comme partenaire de cheminement.
Pas à pas, un retour vers l'équi-libre.